【梅雨の「ヘアストレス」に勝つ！湿気に負けない髪づくり】湿気で髪が爆発…広がり・うねり対策アイテム特集

「朝アイロンで整えても外に出た瞬間うねる…」

「湿気で髪が広がって、まとまらない…」

そんな“梅雨のヘアストレス”は、湿気で髪内部に水分が入り込み、キューティクルが開いてしまうのが原因です。

でも安心してください。

湿気による広がり・うねりには
「正しいアイテム選び」と「ケアの工夫」でしっかり対処できます。

この記事では、朝のスタイリングが長持ちする“湿気耐性アイテム”の選び方＆活用法を、具体的にご紹介します。

髪が広がる・うねる原因とは？

原因	内容
髪内部の水分バランスが乱れる	湿気を吸って髪が膨張→クセ毛や広がりが強調される
キューティクルの開き	傷んだ髪は湿気の侵入を防げず、まとまりにくくなる
熱ダメージや乾燥	毎日のアイロンやドライヤーで乾燥→湿気を吸収しやすい“スカスカ髪”に

湿気に負けない！広がり・うねり対策の最強アイテム7選

◆ ① アウトバストリートメント（オイル・ミルク）

• 効果：髪表面をコーティングし、湿気の侵入をブロック
• オイル→くせ毛や広がりに強い／ミルク→保湿＆補修重視
• 【おすすめ】
  　・モロッカンオイル トリートメント
  　・ラサーナ 海藻ヘアエッセンス

◆ ② 湿気ブロックスプレー（スタイリング用）

• 効果：仕上げにひと吹きで湿気をガード
• ヘアスプレーよりも柔らかい仕上がり
• 【おすすめ】
  　・ルシードエル オイルトリートメント #EXヘアスムーサー
  　・マトメージュ まとめ髪スティック

◆ ③ くせ毛用シャンプー＆トリートメント

• 効果：髪の内部を補修し、毎日の土台を整える
• ノンシリコンよりも保湿重視の処方がおすすめ
• 【おすすめ】
  　・いち髪 ナチュラルケアセレクト モイスト
  　・ディアボーテ HIMAWARI オイルインシリーズ

◆ ④ ストレートブラシ（ドライヤー型）

• 効果：ブラシ型アイロンで時短＆ナチュラルストレートに
• 忙しい朝に大活躍。軽く通すだけでツヤが出る
• 【おすすめ】
  　・サロニア ストレートヒートブラシ
  　・ReFa ビューテックストレートアイロン（ブラシ型）

◆ ⑤ ヘアバーム＆クリーム

• 効果：油分で髪をまとめながらナチュラル仕上げ
• 髪全体の広がり対策に＋手ぐしでセットできる手軽さ
• 【おすすめ】
  　・N.（エヌドット）ナチュラルバーム
  　・プロダクト ヘアワックス（オーガニック系）

◆ ⑥ セラミド系ヘアマスク

• 効果：髪の内部から水分を保ち、湿気の影響を受けにくくする
• 週1回で扱いやすさが段違いに！
• 【おすすめ】
  　・ロレアル パリ エルセーヴ エクストラオーディナリー オイルマスク
  　・パンテーン ミラクルズ リッチモイスチャーマスク

◆ ⑦ シルク・サテン素材の枕カバー

• 効果：摩擦を抑え、寝癖・広がりの原因をカット
• 就寝中のケアこそ湿気対策の盲点
• 【おすすめ】
  　・SLEEPY サテンピローケース
  　・シルク100%枕カバー（Amazon等で人気）

うねり対策のスタイリング術＆NG行動

◆ 朝のスタイリング前にやるべきこと

• 髪を濡らしてリセット→根元からブロー
• アウトバスアイテムで保湿＋油分コーティング
• アイロンは130〜150℃前後がベスト（傷みにくく湿気耐性UP）

◆ NGな湿気対策

NG行動	理由
高温アイロンの使いすぎ	髪が乾燥して“湿気を吸いやすい髪”になる
ノンオイル仕上げ	湿気の侵入口が開きっぱなしになる／広がりの原因に
ドライヤーが甘い	根元が湿っていると広がりやすくなる

まとめ
“湿気バリア”を味方にすれば、朝のストレスは減らせる！

湿気によるうねりや広がりは、髪の水分バランスと外部ブロックがポイント。

スタイリングだけでなく、シャンプー・睡眠中・日常の積み重ねで「爆発しない髪」は作れます。

【梅雨時期におすすめの流れ】

1. 保湿重視のシャンプーで土台づくり
2. アウトバストリートメントで湿気ガード
3. 朝はアイロン＆湿気ブロックスプレー
4. 就寝時はサテン枕でダメージ最小限に

「広がる…」「まとまらない…」を卒業するために。

湿気シーズンを快適に乗り切る
“頼れるヘアケアアイテム”を、ぜひ暮らしに取り入れてみてください！

⇩ヘアケアはシャワーから⇩

※相違している部分があるかもしれませんが、ご容赦ください。