【保存版】自分に向いている仕事ってなんだろう？後悔しない転職のための自己分析ガイド

「今の仕事、なんかしっくりこない…」

「自分に向いてる仕事って何だろう？」

「これからのキャリア、どう考えていいか分からない」

そんな風にモヤモヤしている人は、きっとあなただけではありません。

働き方や価値観が多様化する現代では、
「好き」と「得意」だけでは答えが出にくい時代です。

この記事では、“自分に向いている仕事”を見つけるための視点と手順を7ステップで解説します。

学生、社会人、転職希望者、ブランク明けの方にも共通して使える考え方とワークが満載です。

自分に向いている仕事とは何か？

「向いている仕事」と聞いて、あなたはどんなイメージを持ちますか？

• ストレスなくこなせる仕事？
• 成果を出しやすい仕事？
• やっていて楽しいと感じる仕事？

実は、
向いている仕事とは「才能」や「運」で決まるものではなく、自分の内面（経験・価値観・性格）を深く理解した上で“設計”していくものです。

自己理解がカギ！向いている仕事の3要素

「向いている仕事」は、以下の3つが交差するゾーンに存在します。

要素	内容	例
得意なこと（スキル・経験）	他人より自然にできる・成果が出ること	プレゼン・設計・調整・分析など
大切にしている価値観	譲れない働く上での基準・ルール	安定・自由・成長・チームワーク
自分の性格・特性	行動パターンやモチベーション傾向	一人で集中／仲間と連携／挑戦志向など

この3つを把握していくことが、
「向いている仕事」を見つける第一歩です。

ステップ①：過去の経験を棚卸しして「得意」を見つける

まずは、これまでの仕事・学校・プライベートなどで「うまくいったこと」を書き出してみましょう。

【質問ワーク】

• これまでで一番「楽しかった仕事」は何か？
• 一番「褒められたこと」「感謝された経験」は？
• 自分にとって「当たり前だけど、他人に驚かれたこと」は？

【実践例】

時期	経験内容	得意と感じた点
大学時代	学園祭の企画を主導	アイデア出し・人の巻き込みが得意
社会人3年目	クライアントとの調整業務	丁寧な説明と信頼関係構築が得意

ステップ②：価値観を明確にして「譲れない条件」を見つける

どんなに得意な仕事でも、価値観がズレるとストレスになります。

【質問ワーク】

• 今の仕事で「我慢していること」は？
• あなたにとって「理想の職場」はどんな場所？
• 転職するなら「何を一番変えたいか」？

【よくある価値観例】

• 働き方：フレックス／在宅／成果主義／裁量権の大きさ
• 組織風土：風通しの良さ／上司との関係性／チームワーク
• キャリア感：昇給／学び／スキルアップ／やりがい重視

価値観を言語化することで、
「向いている会社のタイプ」も見えてきます。

ステップ③：性格・特性から働き方の相性を知る

性格や行動パターンは、働くスタイルと深く関係しています。

性格タイプ	向いている働き方・職種例
コツコツ型	経理、品質管理、データ入力
社交型	営業、接客、広報、イベント運営
創造型	デザイナー、企画職、マーケター
分析型	データサイエンティスト、IT、戦略職
自由奔放型	フリーランス、スタートアップ、SNS運用

性格診断ツール（例：16Personalities、グッドポイント診断）なども活用するとヒントが得られます。

ステップ④：「向いている仕事タイプ」診断マップ

以下のマップを参考に、自分に合いそうな仕事タイプを探してみましょう。

タイプ	特徴	向いている業界／職種
安定型	安定志向・手堅く働きたい	公務員、事務職、ルーチンワーク中心の業務
成長志向型	常にスキルアップを望む	IT、コンサル、外資系企業
共感型	人とのつながりを重視	福祉、教育、サービス業
独立志向型	自分の裁量で動きたい	フリーランス、起業、企画開発

複数に当てはまる人は、それぞれの要素を組み合わせてキャリア設計を。

ステップ⑤：「やりたいことがない」人へのアプローチ

「正直、やりたいことが分からない…」という人も少なくありません。

そんな時は、

「やりたくないことを避ける」

「できることを少しずつ広げていく」

という逆アプローチが有効です。

【ネガティブから入るワーク】

• 「絶対にやりたくない仕事は？」
• 「過去にしんどかった働き方は？」
• 「苦手な人の特徴は？」

これらを避けるだけでも、向いている仕事の輪郭が浮かび上がります。

ステップ⑥：現実とのすり合わせで「実現可能性」を探る

いくら理想に近くても、「実際に求人があるか」「スキル的に現実的か」も重要です。

【現実とのチェックポイント】

• その職種の求人は多いか？
• 未経験でも挑戦できるか？
• スキルや資格は足りているか？
• 年収・勤務地・条件はどうか？

転職サイトやエージェントを使って情報収集するのがおすすめです。

ステップ⑦：一歩踏み出すための行動チェックリスト

行動項目	やった？
自己分析ワークを実施した	✅／❌
価値観リストを作った	✅／❌
性格診断ツールを使った	✅／❌
気になる職種・業界を3つ調べた	✅／❌
転職サイトで求人を見てみた	✅／❌
転職エージェントに登録した	✅／❌

✅が多ければ多いほど、向いている仕事に近づいている証拠です。

まとめ
向いている仕事は“発見”ではなく“設計”するもの

「向いている仕事」はどこかに落ちているものではありません。

自分自身を深く掘り下げて、働き方・価値観・スキルの重なる“ゾーン”を設計していくことが大切です。

今の仕事にモヤモヤしているのなら、それは変化のチャンスかもしれません。

自己理解が深まれば、選べる道は必ず増えます。

最後に：悩みすぎないことも大事

完璧な仕事を探すよりも、

「納得できる選択肢を増やすこと」

「一歩踏み出すこと」の方が何倍も大事です。

自分の人生をより良くする仕事は、まだこの先にたくさんあります。

焦らず、一つずつ、自分と向き合っていきましょう。

※相違している部分があるかもしれませんが、ご容赦ください。