【雨でも心が晴れる、癒しとときめきの空間づくり】6月のおうち時間が楽しくなる“おこもりカフェ”の作り方

ジメジメとした空気、どんよりした天気、外出もおっくう…。

そんな6月こそ、自分だけの
「おこもりカフェ」を作って、
心地よい時間を楽しみませんか？

おこもりカフェとは、
自宅の一角をカフェのような癒し空間に整えること。

コーヒーやスイーツを片手に、お気に入りの音楽と雑誌や本に浸るだけで、梅雨の憂うつもふわっと軽くなります。

カフェ気分を高めるインテリア演出

● 照明を変えるだけで“カフェ感”アップ！

• 電球色の間接照明（デスクライト・フロアランプ）を使うと一気に落ち着いた雰囲気に。
• LEDキャンドルも安全かつ癒し効果抜群。

● テーブルコーディネートにこだわる

• 木製トレイ＋お気に入りのマグカップでナチュラルなカフェ感を演出。
• コースターや北欧風ファブリックで簡単に季節感を出せる。

おうちカフェを彩るおすすめメニュー

● 梅雨時期にぴったりなドリンク

• ホットはちみつレモン
  → 自律神経を整える効果あり。冷え対策にも◎。
• シナモンコーヒー
  → 香りと温かさで気分転換に最適。代謝もUP。
• ミント＆ハーブティー
  → 湿気によるだるさや眠気に爽快感をプラス！

● 簡単に作れるカフェ風スイーツ

• オートミールクッキー（トースターで焼ける）
• ヨーグルトパフェ（グラノーラ・フルーツをのせるだけ）
• ホットサンド or クロッフル（冷凍パイシートで簡単アレンジ）

“香り”と“音”で空間に癒しを足す

● アロマを使ってリラックス空間に変える

おすすめの香りと効果

• ラベンダー：リラックス＆快眠
• ベルガモット：気分の落ち込み対策
• ユーカリ・ペパーミント：湿気によるだるさに◎

アロマディフューザーやお香、アロマワックスサシェなどを活用。

● 雨の日にぴったりな音楽やBGM

• ジャズピアノ、カフェボッサ、Lo-fiヒップホップ
  → ゆったりとしたテンポで、読書や手帳タイムにも最適
• YouTubeやSpotifyの「Rainy Day Cafe」プレイリストがおすすめ

おこもりカフェをもっと楽しむ＋αのアイデア

● “読書×カフェ”で知的な癒し時間を

• 梅雨時期こそ、静かな読書タイムに最適。
• 小説、エッセイ、料理本などジャンルを決めて本屋カフェ気分を。

● “手帳タイム”で心を整える

• 好きなペンとノートを並べて、日記・ToDo整理・感謝リストなどを記録。
• 気持ちを言語化することで梅雨うつ対策にも。

● “雨の日グッズ”をおしゃれに整える

• 傘立て・レインコート・長靴をインテリアとして見せる収納に。
• 雨の日に使いたくなると気分がぐっと上がる！

【まとめ】

6月のおこもり時間は、「工夫」でごきげんに変えられる。

• 照明と香りで空気を整え
• カフェメニューで心と体を満たし
• 好きな本・音楽で自分と向き合う

そんな“雨の日の自分時間”があれば、外がどんなに曇っていても、心は晴れていられます。

＼ おうちが一番好きな場所になる！ ／

ぜひあなたも「おこもりカフェ」を作って、
6月をもっと心地よく過ごしてみてください。

※相違している部分があるかもしれませんが、ご容赦ください。