【共感度MAX】みんなが転職を考える理由ベスト10！あなたはいくつ当てはまる？

「なんとなく仕事がしんどい」それ、立派な転職理由です

「毎朝会社に行くのがつらい」

「周りは楽しそうに働いてるのに、自分だけモヤモヤする」

そんな気持ちを抱えているなら、

それは“転職を考えるべきサイン”かもしれません。

本記事では、実際に多くの人が経験している「転職を考える理由ベスト10」を具体的な背景や心理とともに解説します。

「こんな理由で辞めていいのかな？」と悩んでいるあなたに、ぜひ読んでほしい内容です。

第1位｜給与・待遇に不満がある

「この仕事量でこの給料？」と感じてしまった瞬間、働くモチベーションは急激に下がります。

• 頑張っても給料が上がらない
• 同業他社と比べて明らかに低い
• 昇給制度が曖昧で将来が見えない

こうした不満は、
「自分が正当に評価されていない」という感情につながり、離職意欲を高めます。

給与は生活の基盤だからこそ、納得できない状態が続けば転職を考えるのは自然な流れです。

第2位｜人間関係のストレスが大きい

転職理由で常に上位に挙がるのが
「人間関係」です。

• 上司と馬が合わない
• 職場で孤立している
• ハラスメントや陰湿な空気がある

特に「相談できる人がいない職場」は、心理的に追い込まれやすくなります。

仕事の内容よりも、“誰と働くか”が大事だと感じる瞬間でもあり、環境を変える選択をしたくなるのも無理はありません。

第3位｜会社の将来性に不安を感じる

「この会社、このままで大丈夫？」と感じたら要注意。

• 売上が減少している
• リストラや早期退職の話が出ている
• 業界全体が衰退傾向にある

こうした状況にいると、
「今すぐ辞める必要はないけど、今後が不安」という気持ちが強くなります。

キャリアを守るために、将来性のある企業や成長中の業界へ移る選択肢が視野に入ってくるのは自然です。

第4位｜成長ややりがいを感じない

「このまま何年働いても、自分は変わらない気がする」

そんな風に感じてしまったとき、多くの人が転職を考えます。

• ルーティン業務ばかりで刺激がない
• 新しい仕事を任せてもらえない
• 成果を出しても誰にも評価されない

これらはすべて、
「自分の存在意義が分からなくなる」状況です。

やりがいを求めて職場を変えるのは、
“逃げ”ではなく“前向きな選択”です。

第5位｜労働時間・残業が多すぎる

仕事が生活を圧迫していると、心と体は確実に悲鳴を上げます。

• 毎日22時を過ぎないと帰れない
• 残業代が出ない（サービス残業）
• 土日も気が休まらない業務量

「働き方改革」とは名ばかりの職場にいると、ワークライフバランスを整えたいという想いが強くなります。

健康を守るためにも、転職は現実的な選択肢になります。

第6位｜会社の方針や価値観が合わない

• トップダウンで意見が通らない
• 古い体質や謎ルールが多い
• 社内政治が横行している

こうした職場にいると、
「正しいことをやっても評価されない」
「自分の考えを活かせない」といった不満が募ります。

「何を大切にするか（価値観）」が会社とズレていると、長く働くのは難しいのです。

第7位｜仕事内容が合っていない

「思っていた仕事と違った」

「配属が希望とかけ離れていた」――

こんなミスマッチも、転職を考える大きな理由のひとつです。

• 自分のスキルが活かせない
• 興味が持てない分野に配属された
• 向いていないことばかりやらされている

このまま働き続けても「キャリアにならない」と感じたら、早めに軌道修正することも大切です。

第8位｜評価制度が不透明・不公平

頑張っているのに報われないと、モチベーションはどんどん下がります。

• 昇進は年功序列のみ
• 実力よりも上司との関係が重視される
• フィードバックがない

努力と成果が見える形で評価されない職場にいると、「正当に評価されたい」という気持ちから、より公平な制度の職場を探すようになります。

第9位｜通勤がつらい・勤務地が遠い

通勤時間は毎日のこと。だからこそ積み重なるストレスは大きいです。

• 片道1時間以上かかる
• 満員電車で心身ともに疲れる
• 引っ越せない事情があるのに転勤を命じられた

「リモート勤務の職場に変えたい」
「地元に戻りたい」など、
働く場所への希望が転職のきっかけになることも珍しくありません。

第10位｜他にやりたいことが見つかった

• 副業を本業にしたい
• 夢だった職種に挑戦したい
• 興味のある業界へ飛び込みたい

「今の仕事が嫌なわけじゃないけど、やりたいことが見つかった」――

これはとても前向きな転職理由です。

チャレンジする気持ちは、あなたの人生を切り開く原動力になります。

まとめ
転職理由に“正解”はない。あなたの「納得」がすべて。

この記事で紹介した10の理由は、決して特別なものではありません。

むしろ、多くの人が一度は感じたことのある
“リアルな本音”ばかりです。

「これって甘えかな？」

「こんなことで辞めていいのかな？」と

自分を責めないでください。

転職理由に正解はありません。

あなたが納得できない現状を変えたいと感じたら、それがもう立派な理由です。

次にやるべきステップ

• 自分が悩んでいる理由を整理する
• 転職市場や求人をリサーチしてみる
• キャリアの棚卸しを行ってみる
• 転職エージェントに相談する

最後にひとこと

「転職＝逃げ」ではありません。

あなたがよりよく生きるために、
自分の働き方を“選び直す”行動です。

迷っても大丈夫。まずは一歩、できることから始めてみましょう。

※相違している部分があるかもしれませんが、ご容赦ください。